a teraz

Wydaję mi się że nie trenując od małego w jakimś Klubie z dużego miasta, nie ma szans na grę w profesjonalną piłkę. Mam 16 grałem ostatnie pół sezonu w B klasie. Teraz zaczynam okres przygotowawczy z drużyną w A klasy i co dalej? Nic z niższych lig nie ma szans na wybicie, dla tego ludzie ze Wsi (jak ja) są wskazani na porażke nawet nie wiem jak [...]

Jeszcze nie zacząłeś trenować a myślisz o zawodostwie? Gratuluje. Teraz wszędzie pełno jest różnych zajęć, ja osobiście bardzo lubie boks, ale jak sie sciskać na ziemi to idz na mma..

OSTATNI CYKL TESCIA ZACZOLEM OD MAJA A SKONCZYLEM NA POCZATKU LIPCA.tERAZ CHCE WZIAC KOLEJNY CYKLIK W PAZDZIERNIKU MYSLE ZE BEDZIE OK. martin

Osobiscie Dabek polecil mi klucie sie przed treningiem, ale jako ze nie mialem takiej mozliwosci, bylem kluty wieczorem, juz po. W sumie bylo to bezbolesne. Dodatkowo bralem Zen Szen, na produkty pszczele jestem uczulony. Poza wieksza odpornoscia organizmu nie zauwazylem jakichkolwiek efektow. Teraz biore strzaly samej witaminy B12, jak beda [...]

Dobra, teraz serio: Daj mniejszą ilość powtórzeń, np 6 i dowieszaj ciężaru co serię 5 albo 10 kg. To się wydaje dużo, ale tak naprawdę to mały % masy ciała. Jak już się zniszczysz na 15 czy 20 kg na X ruchów, to robisz regresy- czyli odejmujesz tyle samo kg i opór powtórzeń. Co tydzień starasz się dołożyć 2,5 kg albo 5 kg do topowej serii. [...]

Dobra, teraz serio: Daj mniejszą ilość powtórzeń, np 6 i dowieszaj ciężaru co serię 5 albo 10 kg. To się wydaje dużo, ale tak naprawdę to mały % masy ciała. Jak już się zniszczysz na 15 czy 20 kg na X ruchów, to robisz regresy- czyli odejmujesz tyle samo kg i opór powtórzeń. Co tydzień starasz się dołożyć 2,5 kg albo 5 kg do topowej serii. [...]

>>> Teraz podając pierwszemu dawkę razy dwa myślisz że zrobi on 8 kg mięsnia?? To niestety mowia wszystkie badania ( tzn do 600 mg testo) a tresc mozna wklepic? Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2014-01-22 13:52:16

Dzieki za odpowiedzi, zastosuje w pozniejszym czasie kiedy sie wezme za silownie. Jednak teraz pytam o hormon wzrostu pod kątem mojego wzrostu . A bardzo CIEZKIE cwiczenia silowe dzialaja negatywnie na jakies chrzastki, nasady w kosciach ktore moga sie przedwczesnie zrosnac i tymsamym zahamowac wzrost. Oczywiscie jesli mowa tu o ciezkich [...]

dietka jest juz z dodatnim bilansem teraz sie zastanawiam nad wyborem miedzy xpandem+cp a stromem co byscie wybrali??

[...] do setki jak mialem 15 lat:) ale to moje beznadziejne odzywianie. np dlugi czas jezdzilem rowerkiem w domu i do tego wypijalem 2 puszki piwa:) wiem kretynizm ale dopiero teraz madrzeje gdy mam ponad 30 :) . biegac nie moge- mam totlanie rozalona kostke- efekt fizycznej pracy jaka wykonwyalem za czaswo studenckich -silownia -moglym sie [...]

o a jadnak znalazłem tylko teraz która może powodawać ten ból :D

ja sie wcale nie zgadzam wedlug mnie b12 to spoko rzecz teraz moi znajomi brali i im poszla sila juz 2 raz brali.a b12 to jest koszt 10zł !!! JEsli mam umrzec to musza mi trumne na zamowienie zrobic :D

Ja na DC++ szukałam już wcześniej i rpobowałam teraz,i nic nie ma z takch rzeczy,jedynie w Wordzie jakies zapiski,ale filmów niestey brak. A szkoda..

[...] bez nolvy efekty te same zostane przy wersji bez enana.Troszke boję się tego trena może zmniejszyc troskze tą dawkę na 50mg/eod??? Co do stażu to trenuje 4 lata to będzie mój czwarty cykl planuję zacząć na początek lutego teraz odpoczywam. Zmieniony przez - enyama w dniu 2005-12-28 10:54:03 Zmieniony przez - enyama w dniu 2005-12-28 10:55:03

[...] g carbo, cenowo wychodze taniej niz gainery do ktorych porownywalem. PS. oczywiscie wypasione gainery maja tez wzglednie duzo zdrowego tluszczu, witamin i innych rzeczy windujacych cene. wszystko zalezy od Twoich potrzeb. ja nie stosuje odzywek do uzupelniania diety tylko okolotreningowo wiec mi wystarczy to co biore teraz i jestem zadowolony.

Jesli ogarnałes trening i diete to na poczatku bedziesz rosł i tak bardzo szybko i krety za bardzo nie poczujesz. Wez dopiero jak stanie Ci troche masa. Pytasz czy zaszkodzi? W penym sensie zaszkodzi teraz, bo przyzwyczaisz ogranizm, efekty marne a jak bedziesz chciał ruszyc troche mase to nie bedziesz miał czym bo nie zadziała ;)

[...] niepowinien sie udzielac bo moze komus sie stac krzywda d****u powiem Ci tak jelsi kumpel zzarl cyjanek i przezyl to znaczy ze cyjanek niedziala? raczej mial wy***ke cyjanku teraz zastanow sie dlaczego Twoim kumplom nieszla masa miejscowo - czy dlatego ze te srodki niedzialaja miejscowo? pozatym znajac d****i(silownianych "specow") to [...]

wiem ze meso kopalo zjadlem z 3 puchy ale mega zjazdy po tym mialem a o stimul to nawet nie wspomne.. teraz jest promocja taka http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_BCAA_Train+Sustain_+_Gold_Pre_Workout_+_Shaker-opis34837.html?utm_source=Sklep&utm_campaign=Optimum&utm_medium=LP_1&utm_term=ONBCAATrainSustain zastanawiam sie bo i tak bcaa mi [...]

"bo tak Kononowicz powiedział" - poległem Sog poszedł. Nie możesz zmienić nicka. Trzeba było się zastanowić nad nim a nie teraz zmieniać.

a czy wzięcię teraz spowoduje jej słabsze działanie później?;>